yoga eta elikadura

erretiro tailerra naturan murgilduak

Baztango bailaran kokatua dagoen Oñaska etxean asteburu bateko erretiro tailerra iragartzen   duten kartelak.
Elikatzea zen jardunaldi honen helburua. Gorputza, gogoa eta ispiritua elikatu. Ohitura onak landu. Naturarekin harmonian sentitu. Indartu. Ikasi eta desikasi. Izan. Gauzen muinera jo eta indartzen gaituenarekin konektatu. Ahultzen gaituenarekin deskonektatu. Barneratu. Osasuna zaindu. Bizitzaren kontzientzia izan. Lasaitu.